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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
감자수제비국,
너비아니구이,
아삭이쌈장무침,
어묵조림,
김치
아침식사
615kcal
혼합잡곡밥,
설렁탕,
두부계란전,
오복지,
스크램블,
김치
아침식사
629kcal
혼합잡곡밥,
애호박두부젓국,
잡채해물완자전,
우엉채조림,
숙주나물,
김치
아침식사
630kcal
혼합잡곡밥,
북어무국,
조기구이,
상추오리엔탈무침,
짜사이무침,
김치
아침식사
630kcal
혼합잡곡밥,
달걀파국,
해물동그랑땡,
감자샐러드,
강낭콩조림,
김치
아침식사
630kcal
혼합잡곡밥,
우거지버섯들깨탕,
돈육불고기,
도토리묵&양념장,
야채사색지,
김치
아침식사
630kcal
혼합잡곡밥,
근대된장국,
버섯소불고기,
궁채절임,
스크램블,
김치
아침식사
637kcal
점심
혼합잡곡밥,
들깨무채국,
동부묵김가루무침,
고기말이구이,
양상추샐러드,
김치
점심식사
630kcal
참치새싹비빔밥,
감자수제비국,
잡볶이,
도토리묵야채무침,
감자고로케,
김치
점심식사
628kcal
혼합잡곡밥,
들깨미역국,
돈육피망잡채&꽃빵,
라이스페이퍼냉채,
마늘쫑무침,
김치
점심식사
630kcal
혼합잡곡밥,
순대국,
찹스테이크,
콩나물무침,
지마구튀김,
김치
점심식사
623kcal
혼합잡곡밥,
해물알탕,
로제떡볶이,
야채계란찜,
군만두,
김치
점심식사
631kcal
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
순대야채볶음,
고로케,
오이부추겉절이,
김치
점심식사
632kcal
혼합잡곡밥,
콩나물김칫국,
조기구이,
깻잎지짐이,
도라지오이무침,
김치
점심식사
640kcal
저녁
혼합잡곡밥,
궁중삼계탕,
코다리무조림,
호박나물볶음,
오이무침,
김치
저녁식사
629kcal
혼합잡곡밥,
대구탕,
고등어캔무조림,
치커리어린잎샐러드,
야채계란말이,
김치
저녁식사
629kcal
혼합잡곡밥,
사골물만두국,
가자미구이,
버섯볶음,
동부묵무침,
김치
저녁식사
629kcal
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
새우동그랑땡,
소고기오이볶음,
소세지전,
김치
저녁식사
629kcal
혼합잡곡밥,
오징어무국,
삼치무조림,
버섯피망볶음,
양배추찜&쌈장,
김치
저녁식사
633kcal
혼합잡곡밥,
맑은동태탕,
야채계란말이,
비엔나피망볶음,
무생채,
김치
저녁식사
629kcal
혼합잡곡밥,
닭곰탕,
꽁치캔김치지짐,
오이고추쌈장무침,
숙주나물,
김치
저녁식사
629kcal
오전간식
요플레
오전간식
스프
오전간식
천마차
오전간식
스프
오전간식
비피더스
오전간식
우유&시리얼
오전간식
스프
오전간식
오후간식
후렌치토스트
오후간식
들기름막국수
오후간식
빵or만두
오후간식
삶은계란&주스
오후간식
빵or만두
오후간식
샐러드빵
오후간식
과일
오후간식
기능별
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